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除了锌和维生素C，普逼叶酸也是男性备孕过程中不可忽视的营养素。明选割男性备孕时的生活习惯也非常重要。

蛋白质是构成精子的重要组成部分，择要适量摄入蛋白质可以提高精子的质量和数量，增加受孕的可能性。研究表明，起对叶酸可以改善精子的DNA质量，减少DNA损伤，从而提高精子的受精能力。付中锌是男性备孕时需要补充的重要营养物质之一。

因此，国要男性备孕期间应保证摄入足够的蛋白质，可以选择鱼类、禽肉、豆类等富含蛋白质的食物。维生素C是一种抗氧化剂，特朗可以减少精子的氧化应激，从而改善精子的质量。

除了上述营养物质外，普逼还有一些其他的营养物质也对男性生育能力有一定影响，例如维生素B12、叶酸、硒等。

维生素C还可以促进精子的运动能力和数量增加，明选割提高受孕率。湘潭市住房和城乡建设局、择要市生态环境局、择要市勘测设计院，湘潭县政府、县住房和城乡建设局等单位相关负责人参加;项目公司总经理刘涛、厂长曹文彪陪同。

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